コーチからの今日の質問 #0221

みなさんこんにちは。

今日もワクワクしてますか?

バカ熱ミライサポートコーチ オリハラです。

<コーチからの今日の質問>
明日の日曜日に、やりたいと思っていることを3つ挙げるとしたら、
どんなことですか?


普段の日曜日はどんなことをやっていますか?
先週は?
先々週は?
一年前はどうだったでしょう?

私たち人間は「習慣の生き物」だと言われています。
なぜなら、これまで経験したことや枠組みの中で生きていくのが楽だから。

なにも意識しなければ、楽な方に流れるようなプログラムでもされているような。
そんな気にさえなります。

そこで、ほんの少し変化をつけてやるとどうでしょうか?
たった10分早起きする。
たった100メートル向こうに行ってみる。
今まで行ったことの無いカフェに行ってみる。

そうするとどんな変化が自分に起きるでしょうか?
日曜日お休みの人は、たっぷりと習慣を変えるチャンスがあるのです。
もちろんお仕事の人は、次の休みにやりたいと思うことを3つ考えてみてください。

きっと小さな一歩、ベイビーステップがミライを変えることになりますよ。

さて、明日の日曜日に、やりたいと思っていることを3つ挙げるとしたら、
どんなことですか?

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